SEO 内容更新频率：多久更新一次最好

Next.js 动态路由用 generateStaticParams 预生成静态页面，对 SEO 友好。但如果是用户生成内容（如论坛帖子），无法预生成，需要用 ISR 或 SSR。论坛帖子页面建议 ISR（revalidate: 3600）+ 发帖后 revalidatePath。

Next.js ISR 对 SEO 友好，因为输出的是完整 HTML。但要注意：ISR 缓存的页面不能包含用户个性化数据（如 session），否则不同用户看到相同缓存会有安全问题。SSR 输出必须对所有用户相同。

Vercel 部署的 Next.js 站点 SEO 基础清单：① 设置自定义域名 ② 配置 metadataBase ③ 生成 sitemap.xml ④ 配置 robots.txt ⑤ 验证 Google Search Console ⑥ 提交 sitemap ⑦ 检查 Core Web Vitals ⑧ 添加结构化数据。

JSON-LD 是 Google 推荐的结构化数据格式。博客文章用 Article 类型，产品页用 Product + AggregateOffer，FAQ 用 FAQPage。用 Next.js 可以在 Server Component 中直接渲染 script 标签，不需要客户端注入。

PageSpeed 优化记录：我的站点从 60 分到 95 分花了三周。关键改动：① 图片用 next/image + priority ② 移除首屏 framer-motion 改用 CSS 动画 ③ 非首屏组件 next/dynamic 懒加载 ④ 字体用 next/font ⑤ 第三方脚本延迟加载。